몇 년 전 L4-L5 디스크로 시술까지 받은 이력이 있어요. 요즘 재택근무로 앉아 있는 시간이 길어지니 허리가 다시 묵직해졌는데, 잘못 받으면 덧날까 봐 마사지는 계속 미루기만 했습니다.
전화 상담에서 디스크 이력부터 먼저 말씀드렸어요. 그러자 허리뼈 주변을 직접 누르는 건 피하고 엉덩이와 다리 뒤쪽 근육 위주로 풀겠다고 구체적으로 설명해주시더라고요. 이 응대를 듣고 여기라면 받아도 되겠다 싶었습니다.
관리사님이 도착해서도 다시 한번 확인하셨어요. 다리 저림이 있는지, 어떤 자세에서 불편한지 물어보시고, 가져오신 매트 위에서 허리에 무리가 없는 자세부터 잡아주셨습니다.
건식 60분 동안 허리는 손대지 않고 엉덩이 근육과 햄스트링, 등 위쪽을 중심으로 받았어요. 압은 약하게 시작해서 제 반응을 보며 조금씩 올리셨고, 저리는 느낌이 오면 바로 말해달라고 여러 번 당부하셨습니다. 오래 앉을 때는 허리에 힘을 주기보다 엉덩이를 의자 깊숙이 붙이는 게 낫다는 팁도 얻었어요.
받은 직후에는 허리 자체보다 다리 뒤쪽이 풀리면서 허리로 가던 부담이 덜해진 느낌이었습니다. 시원하게 눌러대는 관리가 아닌데도 몸이 가벼웠어요.
제일 걱정했던 게 다음날 악화인데, 사흘이 지나도 저림 없이 묵직함만 줄었습니다. 건식 60분 기준 7만원대라 가격 부담도 크지 않았고요.
저 같은 이력이 있다면 예약 단계에서 미리 말하는 게 정말 중요하다고 느꼈어요. 상태를 듣고 코스를 바꿔줄 수 있는 곳인지가 기준이 되더라고요.
송도나 연수구 쪽에서 허리 때문에 출장마사지 고민하고 계신다면, 저처럼 이력을 먼저 알리고 받는 부위를 조율해보시는 것도 추천드립니다.